当您在电脑上删除一个文件时，系统不会立即物理地删除该文件。相反，它会在该文件的磁盘空间上标记为可用，以便新数据可以写入。只有当新数据覆盖这些文件空间时，它们才会真正被永久删除。

第一步：使用回收站或废纸篓

1. 回收站 (Windows)

如果您在 Windows 电脑上误删了文件，请首先检查回收站。右键单击回收站图标，选择“打开”。被删除的文件会存储在回收站中，您可以选择将其恢复到原始位置。

2. 废纸篓 (Mac)

在 Mac 电脑上，被删除的文件会被移动到废纸篓中。打开废纸篓，找到您要恢复的文件，然后将其拖回到桌面或其他位置。

第二步：使用文件历史记录或 Time Machine

3. 文件历史记录 (Windows)

如果您启用了文件历史记录，则可以恢复较早版本的被删除文件。转到“设置”>“更新和安全”>“备份”>“更多选项”。选择备份驱动器，然后浏览备份文件以找到您要恢复的文件。

4. Time Machine (Mac)

Time Machine 类似于文件历史记录，它可以恢复您 Mac 上较早版本的被删除文件。打开 Time Machine，导航到包含已删除文件的日期，然后将其恢复到桌面或其他位置。

第三步：使用数据恢复软件

如果回收站或文件历史记录中没有您要恢复的文件，则可以使用数据恢复软件。这些软件可以扫描您的磁盘空间，查找已删除但未被覆盖的文件。

5. 免费数据恢复软件

有许多免费的数据恢复软件可供选择，例如 Recuva、Disk Drill 和 PhotoRec。这些软件可以扫描各种文件类型，包括文档、照片、视频和音频文件。

6. 付费数据恢复软件

付费数据恢复软件通常提供了更高级的功能，例如深度扫描、丢失分区恢复和文件修复。如果您需要恢复大量或重要文件，则推荐使用付费软件。

恢复文件后的注意事项

7. 停止向磁盘写入数据

一旦您发现您删除了重要文件，请停止向磁盘写入数据。任何新数据都可能覆盖已删除文件的空间，使恢复变得困难或不可能。

8. 使用可靠的数据恢复软件

选择信誉良好的数据恢复软件非常重要。有些软件可能会恶意软件或损坏您磁盘上的文件。在使用任何软件之前，请阅读评论并检查其在线声誉。

9. 备份您的数据

为了避免将来丢失数据，请定期备份您的重要文件。您可以使用外部硬盘驱动器、云存储服务或文件历史记录（对于 Windows）或 Time Machine（对于 Mac）。